识信号早干预，守护神经健康

预防糖尿病性周围神经病变，需要学会识别早期信号并及时干预。最初可能表现为脚部麻木、刺痛或灼热感，尤其在夜间更明显。这些症状是神经受损的警示，应引起足够重视。

发现异常后要立即优化血糖管理。确保各项指标全面达标，是阻止病情发展的关键。同时要加强四肢护理，每晚用温水泡脚并轻柔按摩，促进局部血液循环。注意水温不宜过高，避免烫伤。

营养支持对神经保护很重要。适当增加富含B族维生素和抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、坚果等。避免长时间保持同一姿势，定期活动手脚，改善血液流通。

足部保护要格外注意。选择合脚的鞋袜，避免赤脚行走。远离过热的热源，防止因感觉迟钝导致烫伤。任何小伤口都要认真处理，密切观察愈合情况。

对于已有轻微症状者，在强化生活管理的同时，可考虑预防性干预，例如木丹颗粒。